Adultes

Les entraînements adultes

  • Jeudi  -> Séance de fractions pour préparer les compétitions;
  • Mercredi -> Jogging, stretching, musculation, fractionné:
  • Jeudi  -> Séance de fractions pour préparer les compétitions;
  • Samedi  -> Jogging, stretching, musculation, fractionné;
  • Dimanche -> Course nature au lac de St-Cassien, départ parking Fondurane;

Running Loisir

  • Mardi, Mercredi, Jeudi de 12h. à 14h. : séances libres, non surveillées (Groupe Santé Loisir);
  • Mardi et jeudi soir de 18h.30 à 20h (couloirs 5 et 6);
  • Mercredi de 14h. à 20h (couloirs 5 et 6);
  • Samedi de 9h. à 12h. et de 14h. à 16h.30 (couloirs 5 et 6);
  • Des séances Loisirs Santé et loisirs Running sont organisées avec encadrement les mercredis de 18h.30 à 20h et le samedi matin de 9h. à 10h.30, mais elle nécessite une licence Club.